Hakkımda
Seninle Tanışmak İstiyorum
Bütünsel yaşam rehberliği, yoga, mindfulness ve ses şifasıyla tanışmam bir tesadüf değildi — bir ihtiyaçtı. Ve bu yolculuk beni bugün burada, seninle paylaşmaya götürdü.
Yolculuğum
2017'de Cihangir Yoga'da başladığım 200 saatlik yoga eğitmenlik programıyla bu yola adım attım. Naz Şarman, Zeyneb Uras ve Barış İşcan'ın rehberliğinde aldığım bu temel eğitimi; Yin Yoga uzmanlaşması (Asu Somer), Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga (Devrim Akkaya) ve Tao Vinyasa programıyla derinleştirdim.
Ayurveda ile tanışmam 2019'da Ulli Allmendinger'ın 200 saatlik programıyla oldu — ve bu bilgelik benim için bir dönüm noktası oldu. 2023–2024 yıllarında Breathing Mind'ın 350 saatlik MCP (Mindfulness & Compassion Program) Eğitmenlik Programı'nı Banu Çeçen ve David Cornfield ile tamamladım. Bu IMTA akredite program, mindfulness ve şefkati hem kişisel pratiğimde hem de öğretimde derinleştirdi.
Profesyonel müzisyenliğimin getirdiği derin dinleme ve titreşim bilgisini ses şifası çalışmalarıma entegre ederek bütünsel bir yaklaşım sunuyorum.
Felsefe
Yaklaşım Felsefem
Her beden farklıdır. Her yolculuk benzersizdir. Benim rolüm seni zorlamak değil, sana eşlik etmek.
Yargısız Alan
Stüdyomda ya da ekranın karşısında, her seviyeden herkes kendini güvende hisseder. Karşılaştırma yok, rekabet yok — sadece sen ve pratiğin.
Öz Şefkat
Kendine karşı nazik olmak bir zayıflık değil, en derin güç kaynağı. Tüm programlarımda öz şefkat pratikleri temel bir yer tutar.
Ses ve Titreşim
Profesyonel müzisyen geçmişimden gelen derin dinleme ve titreşim bilgisini şifa seanslarıma entegre ediyorum. Ses banyosu, dönüşümün en güçlü araçlarından biri.
Bütünsel Yaklaşım
Beden, zihin ve ses birbirinden ayrı değil. Yoga, meditasyon, mindfulness, ses şifası ve ayurveda bu beşi birlikte çalıştığında gerçek denge başlar.
Eğitim & Sertifikalar
Uzmanlık & Sertifikalar
200 Saat Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi — RYS 200
Cihangir Yoga · Naz Şarman, Zeyneb Uras, Barış İşcan · Eyl 2017 – Haz 2018
Yin Yoga Uzmanlaşma Programı — YACEP 70 Saat
Asu Somer · Mar – May 2018
Meridyen Teorileri ve 5 Element Yoga Serileri — YACEP 50 Saat
Devrim Akkaya · Nis – Ağu 2018
200 Saatlik Temel Ayurveda Uzmanlık Programı
Ulli Allmendinger · Oca – Haz 2019
Shadow Yoga
Defne Suman · 2019
Doğurganlık — Kadın Doğurganlık Doğası
İdil Bozkurt Tosun · Ağu – Eyl 2020
Tao Vinyasa Uzmanlaşma Programı
Bengü Odabaş · Kas 2021
Hareket Uzmanları için Gelişimsel Kinesiyoloji
Görkem Dizdar · 2023
Breathing Mind Mindfulness Koçluk Eğitimi
Banu Çeçen & David Cornfield · 2023–2024
Breathing Mind Mindfulness ve Şefkat Eğitmenlik Programı — 350 Saat
Banu Çeçen & David Cornfield · Ara 2023 – 2024
Somatik Psikolojiye Giriş Eğitimi
Sibel Aydoğmuş · Ara 2023 – Oca 2024
200 Saatlik Temel Ayurveda Uzmanlık Programı
Ulli Allmendinger · 2025–2026
Birlikte Çalışalım
Kişisel seanslar, grup çalışmaları, atölyeler ve yaklaşan buluşmalar için kapım her zaman açık.