Online Eğitimler

Kendi Hızında, Kendi Alanında Derinleş

Yoga, meditasyon, mindfulness ve ayurveda üzerine hazırlanmış online programlar. İstediğin zaman, istediğin yerden erişim.

Yoga

Temelden Derinliğe: Yin Yoga

Bağ dokuları, eklemler ve enerji meridyenleri üzerinde çalışan derin, pasif tutumlarla bedeninizi ve zihninizi yeniden keşfedin. Başlangıç ve orta seviye için uygundur.

6 Hafta · 18 DersVideo + Rehberli SesBaşlangıç – Orta

18 adet rehberli Yin Yoga videosu
Nefes ve meditasyon pratikleri
PDF ders notları ve pose rehberi
Özel topluluk erişimi

₺1.490

Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim

Programa Katıl

Yeni

Meditasyon

Ses ile Şifa: Sound Healing Temelleri

Tibetan kaseler, ses frekansları ve titreşim terapisiyle derin bir dinlenme ve yenilenme deneyimi. Müzisyen geçmişimden gelen bilgiyle harmanlanan özgün bir program.

4 Hafta · 12 DersVideo + Ses MeditasyonlarıHer Seviye

12 rehberli ses meditasyonu
Frekans ve titreşim bilgisi
Evde uygulama rehberi
Canlı soru-cevap seansı

₺990

Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim

Programa Katıl

Çok Satan

Mindfulness & Şefkat

MCP: Mindfulness & Compassion Program

Breathing Mind'ın IMTA akredite 8 haftalık programına dayanan bu online eğitimde mindfulness ve öz şefkati günlük yaşamınıza entegre etmeyi öğrenin. Hem kişisel dönüşüm hem de bu öğretileri başkalarıyla paylaşmak isteyenler için.

8 Hafta · 24 DersVideo + Günlük PratiklerHer Seviye

8 haftalık yapılandırılmış MCP programı
Mindfulness ve öz şefkat meditasyonları
Günlük 10–20 dk pratikler
Haftalık grup görüşmeleri

₺1.890

Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim

Programa Katıl

Ayurveda

Ayurvedik Yaşam: Dosha Rehberi

Kendi dosha tipinizi keşfedin, mevsimsel rutinler oluşturun ve Ayurveda'nın kadim bilgeliğini modern yaşama entegre edin. Beslenme, uyku ve günlük ritüeller.

5 Hafta · 15 DersVideo + Çalışma KitabıBaşlangıç

Dosha testi ve kişisel analiz
Mevsimsel beslenme rehberi
Günlük Ayurveda rutinleri
Bitkisel çay ve tarif kitapçığı

₺1.290

Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim

Programa Katıl

Başlangıç Dostu

Yoga & Meditasyon

Sabah Ritüeli: 21 Günlük Program

Her sabah 20–30 dakika. Yoga, nefes çalışması ve kısa meditasyondan oluşan bütünleşik bir sabah pratiği. Güne köklenerek başlamak için.

21 Gün · 21 DersVideoHer Seviye

21 günlük yapılandırılmış program
Her gün 20–30 dakika
Yoga + nefes + meditasyon
Takip çizelgesi ve rehber

₺590

Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim

Programa Katıl

Öz Şefkat

MSC: Öz Şefkat Temelleri

Kendinize karşı nazik ve anlayışlı olmayı öğrenin. MSC (Mindful Self-Compassion) protokolüne dayanan bu program, iç sesinizi dönüştürür ve duygusal dayanıklılığı güçlendirir.

6 Hafta · 18 DersVideo + Günlük PratiklerHer Seviye

MSC protokolüne dayalı içerik
Öz şefkat meditasyonları
Duygusal dayanıklılık egzersizleri
Kişisel yansıma günlüğü

₺1.290

Tek seferlik ödeme · Ömür boyu erişim

Programa Katıl

Hangi Programın Sana Uygun Olduğundan Emin Değil misin?

Bir keşif görüşmesi ayarlayalım. Nerede olduğunu, nereye gitmek istediğini konuşalım.

Ücretsiz Görüşme Ayarla